Anak susah makan seringkali menjadi masalah yang harus di hadapi oleh setiap
orang tua. Padahal masa dalam masa pertumbuhan anak akan memerlukan asupan gizi
yang lengkap. Jika asupan tersebut tidak terpenuhi maka perkembangannya bisa
terganggu atau bisa jadi akan berpengaruh pada kesehatan si kecil. Untuk itulah
masalah ini harus segera diatasi. Lalu Bagaimana caranya? Temukan jawabannya
dengan menyimak ulasan berikut!
Cara Mengatasi Anak Susah Makan
Ada banyak sekali sebab yang membuat
seorang anak menjadi susah atau pilih-pilih makanan. Untuk itulah sebagai orang
tua Anda harus peka dan segera melakukan aksi yang tepat untuk mengatasinya.
Adapun jika saat ini Anda sedang menghadapi masalah ini maka bisa mencoba cara
berikut:
1.
Buatlah Tampilan Makanan
Semenarik Mungkin
Tampilan makanan
ternyata berpengaruh pada selera makan. Untuk itulah saat anak sedang susah
makan Anda bisa mengatasinya dengan memberi makanan yang memiliki tampilan
menarik.
Anda bisa menghiasnya
sedemikian rupa agar anak tertarik untuk memakannya. Sebagai contoh Anda bisa
menyajikan makanan dengan tampilan nasi yang dibulatkan atau dibentuk wajah.
Selanjutnya baru Anda bisa mengaplikasikan lauk dan sayuran untuk rambut maupun
bagian tubuh lainnya agar makin menarik.
2.
Berikan Makanan Dalam
Porsi Kecil Saja
Selanjutnya Anda bisa
mencoba menyajikan makanan dalam porsi yang lebih kecil dari biasanya. Namun
untuk cara pemberiannya harus Anda lakukan dengan sering. Misalnya saja tiga
jam sekali. Dengan metode ini anak akan lebih mudah merasakan kapan saat lapar maupun
kapan saat kenyang.
3.
Buat Jadwal Makan
Cara mengatasi anak yang
sudah untuk makan bisa dengan membuat jadwal makan khusus. Anda bisa mulai
membuat jadwal lalu menerapkannya secara teratur dalam rutinitas keseharian
anak.
Misalnya saja Anda
menentukan jam pasti kapan anak harus sarapan, makan siang, makan malam hingga
menyantap camilan. Perhitungkan dan tetapkan waktunya secara pasti dan ajari si
kecil untuk mengikutinya.
Dengan jadwal tersebut
pola makan anak akan lebih teratur. Agar maksimal Anda juga harus meminta
setiap orang yang ada di rumah atau pengasuh anak untuk mengikuti jadwal
tersebut.
Demikianlah pembahasan seputar cara
mengatasi anak susah makan yang bisa di ikuti oleh para orang tua. Selain
ketiga cara di atas sebaiknya Anda juga memvariasikan makanan dengan sekreatif
mungkin agar si kecil tidak bosan dan lebih mudah diajak makan.